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名人娱乐是正规平台吗: 男人吃生蚝的好处 吃生蚝的禁忌有哪些

2019-09-26阅读(145927)
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生蚝也叫牡蛎,是一种非常鲜美的海鲜,其营养价值也很高,很多男性都非常喜欢吃生蚝,那么男人吃生蚝的好处有哪些?

男人吃生蚝的好处

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1.促进精子合成

生蚝中含有丰富的锌元素、糖元、牛磺酸、精氨酸等营养成分,能够增强性腺功能、促进精子的合成。

2.补充体力

生蚝的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,还有滋补强壮,吃了生蚝之后,身体会得到能量补充,变得更加精神、活力满满。

吃生蚝后多久同房比较好

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2-3小时后或者12小时后。

1.首先生蚝富含蛋白质,是一种不太容易消化的食物,在吃了生蚝之后要避免进行剧烈的运动,最好等2-3小时后,生蚝被胃消化了再同房。

2.之所以建议在12小时之后同房,因为生蚝吃下去之后,大约要12小时才能完全被消化完,营养也开始被身体吸收,精子质量也在慢慢提高,备孕的男性适合在这时候同房。

同房前吃什么有助于怀孕

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目前并没有什么食物在同房之前吃就能够促进怀孕的。

怀孕其实就是精子和卵子相结合的过程,一般男性精子健康,女性子宫、卵巢、输卵管健康,那么在女性的排卵期前后几天同房怀孕几率是非常大的。

如果说女性的卵子或者男性的精子是不健康的状态,那么在同房前临时吃什么也是于事无补的,要及时就医,遵医嘱用药以及坚持食疗调养身体。

吃生蚝的禁忌有哪些

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1.脾胃虚寒者不宜吃

生蚝性寒,食用之后会加重体内的寒凉之气,损伤脾阳,降低消化能力,原本脾胃虚寒者吃了可能会加重症状,出现腹冷痛、腹泻等情况。

2.痛风患者不宜吃

生蚝是海鲜,属于高嘌呤食物,痛风患者吃了可能会血尿酸升高、诱发痛风,出现关节红肿、疼痛等症状。

3.不宜多吃

生蚝不宜多吃,一天吃1-5个即可,因为生蚝虽然营养丰富,但是性寒凉,而且属于高蛋白质食物,吃多了容易出现消化不良的情况。

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